Penulis: Aflaha Rizal Bahtiar | Editor: Lina F | Foto: Unsplash.com
Jakarta, GPriority.co.id – Kacang almond dikenal punya kandungan vitamin E, antioksidan, dan lemak sehat bagi tubuh.
Tidak hanya sebagai makanan atau camilan, kacang almond juga disebut bisa menyehatkan kulit.
Sebagaimana yang dilansir dari HealthShots, vitamin E pada almond juga baik untuk melawan radikal bebas.
Selain itu, vitamin E juga berkontribusi untuk mengurangi garis-garis halus, kerutan, lingkaran hitam, dan bintik-bintik penuaan di kulit.
Kaya akan lemak sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan ganda pada kacang almond, disebut dapat melindungi penghalang lipid kulit.
Almond juga membantu menjaga kekenyalan dan tekstur pada kulit.
Di samping itu, kaya akan mineral seperti seng dan selenium dapat meningkatkan kecerahan di kulit.
Zinc pada almond diketahui mendukung proses penyembuhan. Dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, tentu dapat mengurangi iritasi dan kemerahan pada kulit pada kasus jerawat, dermatitis, dan eksim.
Oleh karena itu, kacang almond dapat menjadi makanan sehat bagi tubuh serta kesehatan kulit secara alami.
