Jakarta, GPriority.co.id – Memilih susu rendah lemak untuk ibu hamil dapat menjadi salah satu pertimbangan ketika calon ibu ingin memenuhi kebutuhan nutrisi tanpa menambah asupan lemak secara berlebihan.
Pada 2026, sejumlah produk susu khusus kehamilan masih menjadi pilihan karena menawarkan kombinasi protein, kalsium, zat besi, asam folat, vitamin, hingga DHA.
Berikut lima rekomendasi yang dapat dipertimbangkan, dengan estimasi harga 2026 yang dapat berubah sesuai toko, ukuran kemasan, dan promo.
1. Anmum Materna Lite
Anmum Materna Lite secara khusus diformulasikan dengan kandungan lemak lebih rendah. Dalam satu sajian, produk ini mengandung 1 gram lemak, 6 gram protein, 3 gram serat pangan, serta vitamin dan mineral seperti asam folat, kalsium, zat besi, vitamin D, dan zinc. Produk ini juga mengandung DHA.
Produsen menyebut formulanya memiliki 25 persen lebih sedikit lemak dibandingkan Anmum Materna dan tanpa tambahan gula pasir.
Estimasi harga 360 gram berada di kisaran Rp100.000–Rp120.000 berdasarkan data ritel 2026.
2. Lactamil Pregnasis
Lactamil Pregnasis dikenal sebagai susu ibu hamil dengan formula ACTIDuobio+. Kandungannya mencakup asam folat, zat besi, DHA, omega-6, inulin, vitamin dan mineral. Produk ini juga dipasarkan sebagai susu dengan kandungan lemak lebih rendah.
Untuk kemasan 400 gram, harga yang tercantum di salah satu ritel pada 2026 berada sekitar Rp82.000–Rp87.000.
3. Frisomum Gold Dualcare+
Frisomum Gold Dualcare+ 400 gram dapat menjadi pilihan bagi ibu hamil yang juga memperhatikan pencernaan. Produk ini mengandung prebiotik FOS, probiotik, ALA, LA, nukleotida, asam folat, kalsium dan zat besi. Referensi sebelumnya juga mencatat kandungan lemak sekitar 4 gram per sajian.
Estimasi harga 400 gram berada sekitar Rp80.000–Rp140.000, tergantung penjual.
4. PRENAGEN Mommy
PRENAGEN Mommy mengandung 3,5 gram lemak per sajian, 9 gram protein, DHA-Omega 3, asam folat, kalsium, zat besi, serta 20 vitamin dan mineral. Kandungan tersebut membuatnya menjadi salah satu pilihan susu kehamilan dengan lemak yang relatif terkontrol.
Harga kemasan 360–400 gram pada 2026 berada sekitar Rp88.000–Rp102.000.
5. Similac Mom
Similac Mom merupakan low-fat maternal supplement yang ditujukan untuk ibu hamil dan menyusui. Per 100 gram, kandungan lemaknya tercatat 1,94 gram, dengan DHA, lutein, vitamin E alami, asam folat, kalsium, zat besi dan FOS.
Untuk kemasan 900 gram, salah satu harga ritel daring yang ditemukan sekitar Rp388.000. Karena produk dapat berasal dari pasar impor, harga bisa lebih fluktuatif.
Pada akhirnya, susu rendah lemak untuk ibu hamil tidak otomatis menjadi pilihan terbaik bagi semua orang. Ibu hamil sebaiknya melihat kebutuhan kalori, protein, gula, zat besi, asam folat, kalsium, serta kondisi kesehatan masing-masing. Konsultasikan pilihan susu dengan dokter atau bidan, terutama bila memiliki diabetes gestasional, alergi susu, atau kondisi medis tertentu.
