Jakarta, Gpriority.co.id – Anda kerap merasa tak berenergi, sering tidak mood dan mudah stress? Cobalah terapkan morning sex dalam kehidupan rumah tangga anda, niscaya keluhan itu akan segera lenyap.
Ada beberapa alasan dan manfaat untuk menerapkan morning sex dalam berumah tangga. Pagi hari merupakan waktu yang pas untuk melakukan aktivitas seks. Sebab saat pagi hari kadar estrogen dan testrogen berada pada puncaknya. Estrogen dan testostoren menjadi penting karena satu studi menemukan bahwa libido seseorang dipengaruhi oleh kedua hormon tersebut. Semakin tinggi maka akan terasa puas saat melakukan hubungan seksual.
Morning sex biasanya akan berlangsung lebih lama mengingat kadar testostoren akan meningkatkan libido pasangan dan meningkatkan fungsi seksual. Satu studi juga menyebut bahwa kadar testosteron yang lebih tinggi dapat meningkatkan kekuatan ereksi. Healthline bahkan menyebut morning sex dapat mempererat hubungan dengan pasangan. Pasalnya, seks menghasilkan oksitosin, juga dikenal sebagai ‘hormon pelukan.’
Oksitosin ialah zat kimia di otak yang mengontrol cinta dan ikatan. Saat dilepaskan ketika berhubungan seks, anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan. Satu studi di 2010 diketahui menyebut morning sex merupakan aktivitas menyenangkan yang bisa mengurangi kadar hormon stress. Sex Coach Gigi Engle mengungkap bahwa morning sex akan membuat tubuh lebih rileks. Menurutnya dasar panggul tidak berkontraksi karena stres, dan detak jantung lebih rendah, sehingga dapat membantu melepaskan dan merasakan lebih banyak kesenangan.
Manfaat morning sex yang tak kalah pentingnya ialah meningkatkan daya ingat dalam studinya, Oxford University menyebut aktivitas seks berpotensi mendukung daya ingat seseorang. Selama proses itu, katanya, akan ada banyak sel-sel otak baru yang tumbuh.
Dengan memulai hari dengan bercumbu bersama pasangan anda juga lebih bersemangat menjalani kesibukan selama seharian penuh. Ginekolog Ginekolog dan Ahli Kesehatan Seksual dan Keintiman, Christie Cobb, menjelaskan, morning sex bisa menjadi hal yang bagus untuk memastikan terpenuhinya gairah seksual. “Mirip dengan latihan, ini adalah cara yang bagus bagi tubuh untuk memulai hari. Dan seperti olahraga, seks juga membakar kalori,” pungkasnya. (PS/dbs)
