Penulis: Aflaha Rizal Bahtiar | Editor: Lina F | Foto: Unsplash.com
Jakarta, Gpriority.co.id— Ibu yang telah melahirkan sang buah hati lewat operasi caesar memang butuh waktu lebih lama untuk bisa pulih dibanding ibu yang melakukan persalinan normal.
Tentunya, perawatan pemulihan juga perlu diperhatikan apa saja yang harus Ibu lakukan. Termasuk lima hal usai operasi caesar yang dikutip dari Halodoc. Simak selengkapnya.
Jalani aktivitas ringan
Beberapa jam pascaoperasi, ibu diwajibkan untuk tetap beristirahat dan berbaring. Pasalnya, perlu waktu hingga obat bius sepenuhnya menghilang dan energi agar pulih kembali.
Meski begitu, ibu masih bisa tetap menjalankan aktivitas atau olahraga ringan. Semakin tubuh aktif bergerak, maka sistem pencernaan sekaligus sirkulasi darah ibu akan semakin membaik. Jika tidak dilakukan, maka risikonya bisa mengalami pembekuan darah pada kaki hingga sembelit.
Kelola emosi dan stres
Perubahan kebiasaan mendadak usai melahirkan tentu sangat tidak mudah dihadapi ibu. Maka tidak heran, ibu mengalami yang namanya Baby Blues, stres, sampai depresi.
Gejolak emosi ini sangat penting untuk dikelola dengan baik. Tentu tidak mengapa kalau ibu sedang merasa sedih, kecewa, dan frustasi. Tapi, ibu bisa mengurangi beban pikiran serta hati dengan bercerita pada pasangan atau keluarga.
Lakukan perawatan untuk luka bekas operasi caesar
Mengurus bayi memang menguras waktu ibu, apalagi tenaga serta pikiran. Tapi jangan sampai lupa untuk merawat luka bekas operasi. Karena, perawatan ini akan berpengaruh signifikan terhadap pemulihan ibu nantinya. Jangan khawatir, dokter akan beri tahu bagaimana cara merawat luka bekas sampai terhindar dari risiko infeksi.
Cukup istirahat di siang hari
Menjalani kebiasaan baru saat kelahiran sang buah mati memang menguras waktu banyak. Apalagi kalau mengurusnya sampai jam tengah malam. Fisik sudah tentu pasti lelah.
Karena itu, sebisa mungkin ibu perlu cukup istirahat ketika si kecil sudah tidur. Termasuk di siang hari.
Kenali sinyal bahaya, seperti nyeri dan sakit buang air kecil
Selain kelola stres dan istirahat yang cukup, ibu juga perlu mengenali sinyal yang bahaya agar ibu dapat menanganan medis, seperti berikut ini:
– Ibu mengalami demam
-Terasa nyeri yang hebat pada area luka operasi caesar
-Terasa sakit ketika ibu buang air kecil
-Terjadi pendarahan hebat dari luka operasi atau vagina
-Terjadi perubahan warna kemerahan dan pembengkakan pada luka bekas operasi
-Luka mengeluarkan nanah atau cairan dengan aroma yang tidak sedap
-Ibu mengalami sesak napas
-Terjadinya pembengkakan pada bagian kaki.
