Jakarta,GPriority.co.id-Handphone ternyata menjadi penyebab radiasi pada otak dan tubuh Anda yang menyebabkan tidur menjadi tidak nyaman. Untuk itulah segera tinggalkan kebiasaan meletakkan telepon genggam, handphone, di sekitar kepala atau tubuh saat sedang di-charge.
Dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi pengaruh buruk dari handphone saat Anda tidur, berikut hal-hal yang perlu dilakukan:
1. Hindari handphone berada dalam jarak dekat, usahakan 1 meter. Karena kekuatan dari frekuensi radio elektro magnetik yang dihasilkan akan berkurang ketika ponsel jauh.
2. Matikan atau nyalakan mode pesawat saat tidur.
3. Ubah ketergantungan akan handphone dengan jalan sedikit mengecek. Gantilah kebiasaan tersebut dengan membaca buku yang berkualitas.
4. Anda harus menjauhi handphone di atas jam 11 malam, mengapa? tubuh membutuhkan proses pemulihan alami dengan tidur yang tidak terganggu radiasi dalam bentuk apapun pada waktu tersebut.(Hs.Foto: dok.pribadi)
