Jakarta, GPriority.co.id – Pertanyaan “gimana hari mu?” mungkin terdengar sederhana, tetapi bagi pasangan, jawaban yang muncul sering kali hanya “baik aja”. Jika ingin membangun komunikasi dengan pasangan secara lebih dekat, ada cara lain yang bisa dicoba.
Unggahan akun Threads @mudallah_02 menyoroti empat pertanyaan yang dinilai dapat membuka percakapan lebih dalam dengan pasangan. Pesan tersebut sejalan dengan pendekatan komunikasi hubungan yang mendorong penggunaan pertanyaan terbuka agar pasangan memiliki ruang lebih luas untuk bercerita.
The Gottman Institute, lembaga yang banyak membahas riset dan praktik hubungan pasangan, menyebut pertanyaan terbuka dapat membantu menciptakan percakapan yang lebih bermakna. Pertanyaan semacam ini tidak membatasi jawaban hanya pada “ya” atau “tidak”, tetapi mengundang pasangan untuk menjelaskan pikiran dan perasaannya.
Berikut ini 4 pertanyaan yang akan membuat pasangan lebih terbuka dengan anda.
1. “Apa yang bikin kamu paling capek hari ini?”
Menurut unggahan tersebut, pertanyaan ini dapat membuka cerita yang sebelumnya tidak terlihat.
“Suatu malam pasangan gue jawab: ‘revisi kerjaan mendadak jam 4 sore.’ Gue kira dia mau cerita soal kerjaannya doang. Ternyata dia udah berminggu-minggu ngerasa idenya gak pernah didengerin di kantor.”
Unggahan itu menambahkan, “Semua kebuka dari satu pertanyaan doang. ‘Baik aja’ itu jawaban otomatis. ‘Apa yg bikin capek?’ ngajak dia buka pertahanannya.”
2. “Ada momen hari ini pas kamu butuh didukung?”
Pertanyaan ini memberikan kesempatan bagi pasangan untuk menceritakan situasi ketika mereka membutuhkan dukungan.
“Dia gak butuh gue kasih solusi apa-apa. Dia cuma butuh ditanya,” tulis @mudallah_02.
3. “Hal terbaik apa yang terjadi ke kamu hari ini?”
Pertanyaan ini tidak hanya menggali masalah, tetapi juga membantu pasangan mengingat pengalaman positif. Dalam unggahan tersebut, pasangan menjawab, “makan siang bareng lo tadi.” Pengalaman sederhana itu menjadi pengingat bahwa momen kecil dalam hubungan bisa memiliki arti besar bagi pasangan.
4. “Ada yg mau kamu ceritain tapi belum sempat kamu bilang?”
Menurut unggahan @mudallah_02, pertanyaan ini mengubah cara pasangan berkomunikasi karena tidak hanya menanyakan aktivitas sehari-hari, tetapi juga hal yang masih tersimpan.
“Gak semua obrolan harus dalem. Kadang lo cuma perlu nanya pertanyaan yg bilang ‘gue di sini, lo bisa cerita ke gue’,” tulisnya.
Pendekatan tersebut sejalan dengan saran The Gottman Institute bahwa pertanyaan terbuka dan perhatian terhadap respons pasangan dapat membantu meningkatkan kedekatan emosional.
