Kenali Masalah Kesehatan Saat Menopause

Menopause merupakan salah satu bagian dari kehidupan yang pasti akan dialami oleh perempuan.

Menopause adalah waktu saat siklus menstruasi bulanan wanita berhenti. Hal ini terjadi karena pertambahan usia dan secara perlahan sel telur akan habis. Beberapa ilmuwan percaya hal ini untuk menghindari bahayanya hamil di usia tua.

Fase menopause setiap orang berbeda-beda tergantung pada kondisi tubuh masing-masing. Ada yang mengalaminya tanpa banyak gejala yang mengganggu, ada juga yang melewatinya dengan banyak keluhan. 

Berikut ini beberapa masalah kesehatan yang cukup rentan terjadi selama siklus menopause.

1. Menopause usia dini

Perempuan pada umumnya akan mengalami menopause pada usia 50 tahun keatas, namun tak menutup kemungkinan bisa mengalami gejala menopause antara usia 45 hingga 55 tahun. Gejala juga bisa bertahan antara dua sampai lima tahun.

Kondisi medis lain pun bisa menyebabkan menopause terjadi lebih awal, bahkan saat menginjak usia 30 tahun. Ada juga kasus ekstrem yang terjadi sebelum usia 20 tahun dan dikenal sebagai kegagalan rahim dini.

2. Gejala Menopause Ringan Hingga Berat 

Umumnya perempuan akan mengalami gejala seperti rasa panas dan berkeringat di malam hari. Namun perubahan tingkat hormon dapat menghasilkan gejala yang berbeda. Beberapa perempuan ada yang melaporkan gejala psikologis, termasuk depresi, lelah, kurangnya energi, dan kekeringan vagina yang dapat memengaruhi penurunan hasrat seksual.

3. Osteoporosis

Saat usia semakin bertambah, mereka akan mengalami masalah pada tulang, seperti penurunan jumlah mineral dalam tulang dan lambatnya produksi atau pergantian sel tulang yang dapat melemahkan tulang.

Perubahan ini terjadi lebih cepat pada perempuan setelah menopause. Inilah yang menyebabkan perempuan di atas usia 50 tahun lebih rentan mengalami osteoporosis, dibandingkan pada pria. Osteoporosis juga bisa meningkatkan risiko patah tulang, terutama di pergelangan tangan, pinggul, atau tulang belakang.

4. Penyakit Jantung

Penyebab kematian paling umum di atas usia 60 tahun adalah karena perempuan lebih rentan mengalami penyumbatan arteri setelah mengalami menopause. Penyumbatan arteri merupakan penyebab dari gangguan kardiovaskular yang merupakan penyakit pada jantung atau pembuluh darah, termasuk serangan jantung dan stroke.

5. Terapi Hormon Atasi Gejala Menopause
Terapi hormon baik dalam mengendalikan gejala menopause dan juga melindungi perempuan dari osteoporosis. Meski begitu, terapi ini dapat sedikit meningkatkan risiko perkembangan kondisi, seperti kanker payudara, stroke, dan penyakit jantung. Mengubah pola makan dan sering berolahraga juga dapat membantu meringankan gejala menopause. (Dw.foto.dok.Ist)