Mengenal Pola Tidur Bayi Baru Lahir

Selama 1-8 minggu pertama bayi baru lahir, pola tidurnya belum menentu dan tidak dapat diprediksi. Bayi baru lahir juga belum bisa mengenal perbedaan antara siang dan malam. Maka, untuk membantunya lebih cepat mengenali waktu tidur, ibu bisa melakukan beberapa aktivitas rutin sebelum tidur, misalnya mematikan lampu, menyusui, dan menyanyikan lagu untuknya.

Tempat tidur bayi juga sebaiknya menggunakan alas yang rata dan tidak terlalu lembut. Hindari menggunakan benda-benda yang dapat menutupi kepala bayi. Meski begitu, bila ibu merasa Si Kecil tidur terlalu sebentar atau justru terlalu lama, atau jika tidurnya tidak pernah nyenyak, sebaiknya periksakan ke dokter anak.

Berikut beberapa pola tidur bayi baru lahir:

1.Dalam sehari bayi dapat tidur sampai total 20 jam.

2.Bayi baru lahir belum bisa mengenal siang dan malam.

3.Bayi baru lahir tidak butuh suasana tenang untuk terlelap.

4.Pada tiap sesi, dia bisa tidur selama 1-3 jam. Setelah itu, akan terbangun untuk minum susu atau berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya, kemudian tidur kembali.

5.Bayi baru lahir belum siap untuk dilatih tidur.
6.Bayi akan sering terjaga di malam hari untuk menyusu.
7.Bayi baru lahir hanya butuh kasur bayi yang padat berpermukaan datar agar bisa menopang punggungnya dengan aman. (VIA)

Related posts