Rahasia Jantung dan Otak Lebih Sehat: Lakukan Kebiasaan Ini 20 Menit Setiap Hari
Jakarta, GPriority.co.id – Sebuah kebiasaan sederhana yang hanya memakan waktu sekitar 20 menit setiap hari, ternyata menjadi rahasia jantung dan…
manfaat jalan kaki
Baca lagi
Cukup 5 Menit Setiap Hari, Aktivitas Fisik Ini Bantu Hidup Lebih Lama!
Jakarta, GPriority.co.id – Sebuah studi internasional belum lama ini menemukan bahwa melakukan aktivitas fisik sederhana hanya 5 menit setiap hari,…
Teknik Jalan Kaki 6-6-6: Fleksibel Bagi Mereka yang Punya Jadwal Padat
Jakarta, GPriority.co.id – Teknik jalan kaki 6-6-6, belakangan viral di luar negeri. Teknik tersebut dinilai dapat menjadi alternatif untuk rutinitas…