Jakarta,GPriority.co.id-Membuat bayi cerdas sejak dalam kandungan bukanlah impian belaka. Moms bisa kok mewujudkannya, karena menurut Bidan Puskesmas Jatibaru, Jakarta, Endah Prapita yang dihubungi melalui WhatsApp pada Kamis (12/1/2023) mengatakan, perkembangan otak bayi dimulai saat memasuki usia 8-14 minggu setelah pembuahan. “Proses tersebut berlangsung cepat, dan akan terus berlanjut hingga tahun-tahun pertama kehidupan si Kecil,” jelas Endah.
Endah juga menjelaskan mengenai cara-cara agar bayi cerdas sejak dalam kandungan.
1. Konsumsi makanan bergizi
Mengonsumsi makanan yang berkualitas sangat penting untuk tumbuh kembang Si Kecil. Makanan yang sehat juga berperan penting dalam membuat bayi cerdas dalam kandungan. Adapun makanan sehat yang dimaksud adalah biji-bijian, kacang, buah beri dan sayuran berdaun hijau.
2. Jalin Komunikasi
Memasuki trimester kedua, janin yang berkembang di rahim Ibu sudah bisa mendengar suara yang terjadi di luar rahim. Walaupun memiliki kemampuan yang terbatas, namun hebatnya janin bisa membedakan suara ibunya. Oleh karena itu, sering-seringlah menjalin komunikasi dengan janin. Jika Ibu sudah memiliki nama untuk sang jabang bayi, sebaiknya sering sebut nama yang telah dipersiapkan tersebut setiap kali melakukan komunikasi.
Rangsang dengan percakapan ringan, libatkan si kecil setiap saat Ibu beraktivitas. Semua komunikasi yang Ibu lakukan dengan bayi dalam kandungan bermanfaat untuk melatih kemampuan berbahasanya nanti. Gunakan kata atau kalimat yang bermakna positif ya Moms.
3. Dengarkan musik
Musik merupakan salah satu stimulasi yang tepat untuk merangsang perkembangan otak janin. Musik sangat berperan dalam perkembangan kognitif, indera pendengaran, kemampuan berbahasa dan berkomunikasi anak kelak.
Selain dengan cara menempelkan earphone khusus di perut, Ibu juga bisa mendengarkan musik tersebut secara langsung saat beraktivitas, yang bisa membantu membangun jembatan saraf di otak bayi agar anak pintar. Selain itu, musik juga mengurangi stres yang biasa dialami pada masa-masa kehamilan dan memberikan efek yang menenangkan dan perasaan rileks pada bayi. Dengarkan alunan musik klasik, seperti Mozart, bisa juga musik jazz, lagu anak-anak, atau lantunan ayat suci Al-Qur’an dengan nada lembut.
4. Menikmati sinar matahari
Ibu hamil membutuhkan asupan vitamin D untuk mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah serta pembentukan tulang, selain itu juga memengaruhi sistem organ tubuh lain, seperti otot, pankreas, hati, dan otak. Kekurangan vitamin D selama kehamilan bisa menghambat perkembangan otak janin serta memengaruhi perkembangan mental dan kemampuan psikomotoriknya.
Beruntung Ibu yang tinggal di negara dengan sinar matahari sepanjang tahun. Ibu tidak perlu menambahkan suplemen vitamin D, karena sinar matahari merupakan sumber vitamin D terbaik. Yuk bu, nikmati sinar matahari dengan berjemur atau berjalan-jalan setiap pagi selama sekitar 10-15 menit saja sudah cukup kok Moms. Selamat mencoba.(Hs.Foto: dok.pribadi)
