Jakarta, GPriority.co.id – Di balik aroma dan rasanya yang khas, ada beragam manfaat petai untuk kesehatan tubuh kamu. Selain dapat membantu mengontrol gula darah, petai juga dipercaya mampu menyehatkan jantung dan saluran pencernaan.
Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi petai seperti dilansir healthbenefitstimes.com:
1. Depresi
Pete diketahui mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dikenal dapat membuat kamu rileks, meningkatkan mood dan biasanya membuat kamu merasa lebih nyaman.
Sebuah penelitian menunjukkan, di antara individu yang berjuang dengan gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai.
2. PMS (sindrom pramenstruasi)
Abaikan obat penghilang rasa nyeri saat haid, cukup konsumsi pete. Selain itu, vitamin B6 yang terkandung di dalamnya mengatur kadar gula darah, yang dapat memengaruhi suasana hati kamu.
3. Anemia
Pete Sarat dengan zat besi, dan dapat dengan mudah mendorong pembentukan hemoglobin dalam darah dan dengan demikian membantu dalam kasus anemia.
4. Tekanan Darah
Kacang eksotis yang luar biasa ini sangat kaya dengan potasium, tetapi lebih rendah garam, yang membuatnya ideal untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS baru-baru ini mengizinkan industri pete untuk membuat klaim resmi atas kemampuan buah tersebut mencegah tekanan darah tinggi dan juga stroke jantung. (srw.foto:istimewa)
