Jakarta, GPriority.co.id – Ketika kaki berada dalam kondisi dingin yang terus-menerus, seringkali kita menganggapnya sepele karena sedang berada di udara dengan suhu dingin. Padahal kondisi ini tidak selalu berkaitan dengan udara, lho!
Bahkan kaki yang selalu dingin juga bisa dikaitkan dengan pertanda jika anda menderita penyakit serius. Seorang Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Ika Devi, Sp.PD mengungkapkan berbagai penyebab kaki selalu dingin yang tidak boleh disepelekan. Kondisi ini terjadi ketika kaki dan telapak menjadi dingin secara terus-menerus.
“Yang pertama karena diabetes. Jadi karena diabetes, gula darah yang menumpuk pada pembuluh darah bisa mengakibatkan aliran darah menjadi terhambat. Yang kedua, apabila anda merokok. Merokok itu bisa mengakibatkan alirah darah menjadi terganggu dan mengakibatkan kaki menjadi dingin,” ungkapnya.
Dr. Ika Devi juga mengatakan penyebab ketiga kaki anda dingin terus menerus, adalah karena kemungkinan anda mengidap penyakit anemia atau kekurangan darah. Selanjutnya, karena gangguan tiroid.
“Karena hipertiroid ini menunjukkan adanya metabolisme yang berkurang. Jadi kalau anda menderita yang namanya kaki dingin yang tidak hilang-hilang walaupun sudah menggunakan kaos kaki, melakukan berbagai macam cara, jangan lupa untuk periksa ke dokter,” ujarnya.
Adapun langkah pertama untuk mengatasi kaki dingin adalah melakukan peregangan kaki. Proses peregangan ini dapat membantu sirkulasi dalam tubuh menjadi lebih baik. Peregangan kaki dapat dilakukan secara rutin. Untuk lebih maksimal, anda bisa menggunakan air hangat untuk merendam kaki, sehingga aliran darah di dalam kaki akan semakin lancar.
Tetapi jika kondisi kaki dingin tidak kian membaik, maka anda bisa segera melakukan pemeriksaan ke dokter, agar penyakit berbahaya dapat segera terdeteksi dan ditangani lebih lanjut.
Foto : Medical News Today
