9 Bahaya Sering Minum Es Teh Manis, Nomor 7 Sering Terjadi!

Jakarta, GPriority.co.id – Berbicara soal minuman dingin, manis, segar, dan disukai oleh semua kalangan, pasti banyak orang setuju jika es teh manis lah juaranya. Apalagi saat ini banyak bermunculan penjual es teh manis, seperti es teh solo dengan harga murah mulai dari Rp3 ribu – Rp5 ribu.

Meski es teh manis dapat meningkatkan energi, namun Dr. Zaidul Akbar, seorang dokter yang terkenal dengan tips dan trik hidup sehatnya, membongkar 9 bahaya sering minum es teh manis.

Berikut ini 9 bahaya sering minum es teh manis, dilansir dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.daily.

  1. Resiko gagal ginjal
  2. Sering sakit kepala
  3. Resiko terkena stroke
  4. Tidak baik untuk kesehatan jantung
  5. Asam lambung bisa meningkat
  6. Kompilkasi masalah kehamilan
  7. Berat badan semakin bertambah
  8. Gula darah naik
  9. Menyebabkan anemia (kekurangan darah).

Sementara itu, es teh manis tidak disarankan untuk diminum setelah makan karena dapat menghambat penyerapan zat besi pada tubuh. Hal ini karena teh manis memiliki kandungan asam fitat yang dapat mengacaukan penyerapan zat gizi.

Untuk anak-anak pun, es teh manis jika dikonsumsi secara terus-menerus juga tidak diperbolehkan. Karena teh manis memiliki zat tanin yang dapat mengikat beberapa logam seperti zat besi, kalsium, dan alumunium yang masuk ke tubuh anak. Sehingga nantinya akan sulit untuk diserap oleh tubuh anak.

Jadi, tetap konsumsi es teh manis dalam batas wajar, ya! Agar bahaya tidak mengintai tubuh anda di masa depan.

Foto : Ilustrasi / Delish