Jakarta, GPriority.co.id – Hobi mengendarai mobil ternyata punya manfaat tak terduga, yaitu mencegah terjadinya pikun (demensia) dini. Benarkah?
Mengendarai mobil menuntut seseorang untuk bereaksi cepat terhadap berbagai tindakan. Pengendara mobil juga harus memiliki tingkat fokus tinggi agar keselamatan dapat lebih terjamin.
Mengendarai/mengemudi mobil juga dapat membuat otot-otot pada kaki dan tangan lebih aktif bergerak. Hal ini sama halnya dengan anda berolahraga ringan.
Faktanya, mengendarai mobil manual justru lebih ekstra dua kali lipat dalam meningkatkan fokus dan menggerakkan otot-otot kaki dan tangan, dibandingkan mobil matic.
Dr. Saptawati Bardosono, M.Sc, pakar gizi dan dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, bahkan menyarankan orang lanjut usia untuk tetap berkendara, selagi memungkinkan.
Hal ini bertujuan agar pikiran bisa lebih fokus. Nantinya otak juga akan difungsikan untuk selalu mengingat cara menyetir mobil, sehingga orang lanjut usia tidak akan cepat lupa atau pikun.
Selain itu, menurut sebuah studi, dengan mengendarai mobil dapat meningkatkan kemampuan mental seperti :
• Fokus dan perhatian akan kondisi jalan,
• Keterampilan visuospasial untuk menjaga kecepatan, jarak, dan posisi jalan yang tepat,
• Keterampilan dalam pemecahan masalah, dalam menghadapi rintangan di jalan,
• Pengambilan keputusan. Misalnya jika berada dalam kondisi macet,
• Keterampilan reaksi, untuk bertindak cepat menghindari kecelakaan,
• Meningkatkan memori, misalnya menghafal rute jalan,
• Meningkatkan kesabaran dan rasa tenang agar dapat mengemudi lebih aman.
Foto : Freepik
