Jakarta,GPriority.co.id-Bagi Anda yang punya masalah pada pencernaan alangkah tepatnya untuk mengkonsumsi air kelapa dan kurma. Karena bagus untuk kesehatan pencernaan.
Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa menjaga kesehatan saluran pencernaan adalah hal yang penting untuk dilakukan. Karena pada dasarnya, pencernaan yang sehat akan membuat tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.
” Beberapa penyakit yang timbul dari pencernaan antara lain GERD, tukak lambung, hepatitis, batu empedu, irritable bowel syndrome, penyakit celiac, wasir, hingga penyakit kanker,” jelas Zaidul Akbar.
Untuk itulah, Zaidul menyarankan agar mencegahnya. Caranya dengan mengkonsumsi air kepala dan kurma.
“Kenapa air kelapa? Karena bila dicampur bahan tertentu justru memiliki khasiat yang luar biasa. Sedangkan Kurma memiliki serat yang tinggi. Kurma dipercaya mampu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan Anda. Mengonsumsi kurma 25 gram-30 gram per hari, Anda bisa terhindar dari masalah diare dan sembelit. Kandungan fenolik yang tinggi membantu membersihkan usus Anda dan menurunkan risiko terkena kanker usus,” jelasnya.
Nah jika dua bahan tersebut dicampur yakni dengan cara diblender dan airnya disaring maka minuman ini akan menjadi detox yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan tubuh anda.
