Jakarta, GPriority.co.id – Presiden Prabowo telah menyetujui rencana penambahan jam olahraga untuk siswa SD-SMA 1 jam per hari, sebagai bagian dari program Gerakan Indonesia Bugar.
Menteri Pemuda dan Olahraga, Dito Ariotedjo, menyampaikan kabar tersebut di situs resminya setelah bertemu dengan sejumlah menteri dan Prabowo di Istana Kepresidenan, Jakarta, pada Senin (9/12).
Dito menjelaskan, kebijakan tersebut meliputi penambahan jam olahraga, kegiatan gerak, ekstrakurikuler olahraga, dan kembalinya rutinitas latihan dasar.
Presiden menargetkan sekolah dapat menyediakan waktu olahraga minimal satu jam setiap hari untuk membantu pembinaan atlet muda sejak dini, mulai dari jenjang pendidikan dasar.
Selain itu, Menpora Dito Ariotedjo mengatakan jika penambahan satu jam pelajaran olahraga akan difokuskan pada aktivitas jasmani seperti senam dan atletik untuk membentuk dasar keterampilan fisik siswa secara bertahap.
Kemenpora saat ini tengah mengupayakan pemenuhan fasilitas olahraga di sekolah-sekolah, mengingat hanya 12% dari 439 ribu sekolah yang memiliki fasilitas tersebut.
Rencana ini akan diatur melalui Instruksi Presiden (Inpres) dengan prioritas tahap awal pada SD dan SMP.
Dito menekankan pentingnya minimal setiap sekolah memiliki lapangan olahraga untuk mendukung program ini dan membangun ekosistem olahraga yang lebih inklusif di Indonesia.
Durasi Ideal Olahraga Untuk Siswa Jenjang SD-SMA
Disisi lain, seperti dikutip dari Kompas, seorang Guru Besar Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Yogyakarta (UNY), Sri Winarni, mengungkap durasi ideal olahraga untuk siswa jenjang SD-SMA.
Menurutnya, siswa dengan usia 5-17 tahun setiap harinya memang memerlukan durasi 60 menit per hari untuk melakukan aktivitas fisik dalam intensitas sedang hingga tinggi.
Namun, jika tidak mampu dilakukan satu jam setiap harinya, Sri merekomendasikan sekolah untuk menjadwalkan mata pelajaran olahraga selama 2-3 jam dalam seminggu.
Misalnya saja siswa SD 35 menit, siswa SMP 40 menit, dan siswa SMA 45 menit, dilaksanakan dua kali dalam seminggu.
Sementara untuk aktivitas fisik harian bisa dipertimbangkan selama 20-30 menit per harinya, bisa dilakukan pagi atau sore hari.
Foto : YouTube / Prabowo Subianto
