Jakarta, GPriority.co.id – Seorang ibu di California, Amerika Serikat mengaku berhasil turun berat badan hingga 35 pon (16 kilogram) dalam waktu enam bulan, dengan rutin berlatih olahraga taekwondo 2 kali dalam seminggu.
“Saya merasa lebih sehat dan bahagia. Saya merasa lebih bersinar,” ujar wanita bernama Sarah Albassri tersebut.
Wanita yang juga merupakan lulusan PhD teknik biomedis ini, mempelajari seni bela diri ketika dia datang ke Amerika Serikat pada tahun 2013 lalu. Saat itu ia melarikan diri dari perang di Suriah.
“Saya merasa takut. Saya ingin menjadi kuat. Itu menghilangkan semua stres dan kecemasan saya. Saya merasa luar biasa. Saya langsung jatuh cinta padanya,” ujarnya.
Sementara itu, Albassri menikah dengan mantan suaminya pada tahun 2019, menjadi instruktur taekwondo pada tahun 2020, dan hebatnya ia terus melakukan olahraga taekwondo selama masa kehamilannya.
Namun ketika pernikahannya mengalami masalah, Albassri kemudian sempat vakum dari olahraga taekwondo dan berat badannya pun meningkat hingga 84 kilogram.
“Saya merasa sangat terisolasi. Secara fisik, postur tubuh saya berubah. Saya kehilangan kepercayaan diri saya,” tuturnya.
Albassri mengatakan berat badannya bertambah selama pandemi COVID-19 dan gagal menurunkan berat badan yang didapatnya saat mengandung putrinya, yang kini berusia 2 tahun.
Dia mencoba segala macam cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari diet hingga pil penurun berat badan, untuk menurunkan berat badannya. Tetapi tidak ada satupun yang berhasil.
Albassri kemudian memutuskan untuk berpisah dari mantan suaminya pada Maret 2023 lalu. Setelah berjuang selama beberapa bulan, dia kembali berlatih taekwondo pada Agustus tahun 2023.
Albassri mulai berlatih dua hingga tiga kali seminggu, selama enam jam dalam satu sesi, dan mulai berlari, sambil mengajak jalan-jalan anak balitanya di kereta dorong.
“Saya selalu menggendongnya di pinggang saya saat berolahraga. Saya ingin menjadi versi diri saya yang ini untuknya,” jelas Albassri.
Tak lama kemudian, dia mulai melihat hasilnya. Tanpa mengubah pola makannya, Albassri membanggakan bahwa beratnya turun hingga 16 kilogram, dari 84 kilogram ke 68 kilogram.
Foto : SWNS
