Jakarta, GPriority.co.id – Bersumber dari Sleep Health Group,ada beberapa alasan mengapa orang mengantuk saat hujan.
Alasan yang pertama adalah karena berubahnya atom-atom di udara ketika hujan turun di sekitar kita.
Saat hujan, tekanan udara jadi lebih rendah. Akhirnya, oksigen di udara menurun dan otak jadi lelah.Selain itu, ion negatif di udara jadi bertambah saat hujan. Ion itu muncul dari petir dan gesekan hujan dan udara.
Ion itu membuat sistem saraf dan pernapasan meningkat hingga membuat orang lebih nyaman dan rileks.
Alasan kedua adalah karena suara hujan. Suara hujan yang tenang itu seperti lagu pengantar tidur.
Ketiga, bertambahnya hormon tidur atau melatonin yang membuat tubuh lelah dan otak berhenti aktivitas.
Perubahan melatonin ini diketahui disebabkan oleh gelap dan terangnya kondisi lingkungan di sekitar kita.
Jadi, ketika lingkungan di sekitar kita gelap karena mendung, melatonin bertambah dan bikin mengantuk.
Alasan keempat adalah karena saat hujan, aktivitas yang kita lakukan biasanya hanya terbatas di dalam ruangan.
Ketika hujan turun, banyak orang akan lebih memilih berada di dalam dari pada diluar untuk melakukan aktivitas.
Diketahui, hujan termasuk jenis suara pink noise, yakni suara yang berasal dari frekuensi rendah tapi hasilkan suara dalam.
Pink noise bisa mengurangi gelombang otak. Bahkan, para ahli percaya pink noise bisa bantu kita tidur.
Beberapa penelitian menyebut kalau suara hujan bisa membuat otak jadi rileks dan membuat mengantuk.
Selain hujan, suara yang masuk kategori pink noise adalah gemerisik daun, angin, hingga suara detak jantung.
Foto: Istimewa
