Jakarta, GPriority.co.id – Hari ini, Selasa (2/1) hari pertama bekerja kembali di tahun 2024, setelah melewati liburan panjang akhir tahun. Bagaimana perasaan anda di hari pertama bekerja ini?
Apakah anda menjalani kesibukan hari ini dengan semangat yang penuh, atau malah dengan penuh kejenuhan?
Berdasarkan penjelasan dari seorang pelatih karier, berikut ini 10 tanda yang mengindikasikan jika pekerjaan anda ternyata berdampak baik bagi kesehatan mental. Coba pahami, ya!
1. Bangun tidur, anda semangat dan sangat bersiap untuk memulai aktivitas bekerja serta tidak menjadi beban untuk anda.
2. Anda merasa memiliki pencapaian dalam pekerjaan anda sekarang, dan semakin tertantang dengan rintangan pekerjaan kedepannya.
3. Anda memiliki rasa kepuasan yang mendalam terhadap pekerjaan anda sekarang, karena merasa pekerjaan anda selaras dengan nilai-nilai dan aspirasi anda.
4. Anda malah merasa bersemangat setelah seharian bekerja, bukan malah sangat lelah.
5. Merasa lebih banyak hari baik dibandingkan hari yang anda anggap buruk dalam pekerjaan anda.
6. Anda memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerja anda di kantor.
7. Anda dapat menyeimbangkan kehidupan anda di dunia kerja, dengan kehidupan pribadi anda.
8. Anda dapat menghadapi tantangan di dunia kerja anda tanpa merasa stres.
9. Ketika anda memiliki ide dan mengungkapkannya, ide anda selalu dihargai oleh rekan tim kerja anda.
10. Terdapat peluang pertumbuhan untuk diri pribadi anda. Contohnya saja seperti jika kantor anda memberikan pelatihan, bimbingan, atau memberikan tantangan baru, hal ini menunjukkan komitmen terhadap pengembangan profesional dan pribadi anda.
Ingatlah bahwa mengevaluasi pekerjaan anda sangat penting untuk memahami dampaknya terhadap kesehatan mental anda. Pahamilah bahwa bekerja bukan hanya sekedar mendapatkan gaji. Tetapi pastikan juga bahwa pekerjaan anda sekarang bisa membawa kebahagiaan dan menjadi sumber bagi kesejahteraan mental anda.
Foto : Freepik
