Ada yang berbeda dari tampilan juri Indonesian Idol yang satu ini. Mas Anang tampil lebih segar dengan tubuh yang lebih bugar. Dalam postingannya, Ia pamerkan turun berat badan hingga 8Kg. Lalu apa sih rahasia di balik turunnya berat Mas Anang? Yes! Buah Zaitun, rahasia di balik menyusutnya lemak Mas Anang. Ternyata, Mas Anang sedang ikuti program konsumsi buah yang satu ini. 10 buah zaitun tidak pernah lupa dimakannya setiap hari. Selain itu, Mas Anang juga mengurangi karbo dan gula, lebih banyak sayur mayur di setiap menu harian.
Lalu kenapa sih zaitun “Yes” untuk Mas Anang? Ternyata buah hijau berbentuk kecil itu miliki banyak manfaat. Yuk cari tau, apa aja sih manfaatnya untuk tubuh?
- Mengurangi kadar kolestrol
- Mencegah obesitas
- Mencegah kanker
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Mengontrol tekanan darah
- Meningkatkan kadar testosteron pada pria
Zaitun sendiri termasuk ke dalam kelompok buah berbiji dan masih berhubungan dekat dengan mangga, ceri, persik, almond, dan pistachio. Rasa buah zaitun terbilang pahit, apalagi zaitun yang baru dipetik. Maka dari itu, untuk hilangkan rasa pahit, biasanya direndam dalam larutan garam. Sampai akhirnya buah zaitun secara umum dikenal dengan rasa asin dan dibuat sebagai acar. Tapi tenang, kandungan gizi di keduanya tidaklah berbeda.
Mas Anang menuturkan di dalam postingannya, “Setiap pagi aku makan 10, awal-awal sih aku pikir kok gini sih rasanya? Tapi aku harus beranikan diri dan akhirnya enak karena terbiasa.”
Menjaga kesehatan dan berat badan, maka ini gueesss, tulis caption Mas Anang mempromosikan gaya sehatnya yang konsumsi buah zaitun. Jadi begitu rahasia turunnya 8kg Mas Anang dalam 1 bulan, semoga menginspirasi.(Ega.Foto.Istimewa)
