Jakarta,GPriority.co.id-Istilah vertigo ternyata bukanlah sebuah penyakit. Vertigo merupakan gejala yang menyebabkan seseorang mengalami pusing yang tak tertahankan, hingga perasaan berputar.
Ada beberapa jenis penyakit yang sering ditandai dengan gejala pusing berputar alias vertigo, seperti diabetes, migrain, stroke, hingga tumor otak. Pada serangan yang parah, vertigo bahkan bisa menyebabkan pengidapnya sampai terjatuh.
Kondisi ini sama sekali tidak boleh dianggap sepele, vertigo bisa menyerang dengan tingkat keparahan yang berbeda – beda antara satu orang dengan yang lainnya. Karena bisa menyebabkan pengidapnya terjatuh dan berisiko fatal sehingga penting untuk mengetahui tahapan pertolongan pertama pada vertigo.
Berikut, tahapan pertolongan pertama pada Vertigo
1. Berbaring di atas permukaan datar atau segera duduk
Saat sakit kepala berputar muncul, cara pertama yang perlu dilakukan adalah berbaring di atas permukaan datar atau segera duduk jika vertigo muncul saat sedang berdiri. Pastikan untuk memposisikan tubuh senyaman mungkin. Selain itu, hindari melakukan gerakan atau perubahan posisi tubuh secara tiba-tiba. Sebab, hal itu bisa meningkatkan risiko terjatuh.
2. Kepala lebih tinggi dari tubuh saat sedang berbaring
Meredakan serangan pusing juga bisa dilakukan dengan memastikan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh saat sedang berbaring. Setelah serangan ini, usahakan untuk bergerak secara perlahan saat bangun di pagi hari serta ambillah waktu untuk duduk sejenak sebelum bangkit dan berjalan dari tempat tidur.
3. Hindari aktifitas fisik hingga jauhi dari asap rokok
Setelah serangan terjadi, sebaiknya hindari melakukan aktivitas fisik berat atau olahraga yang membutuhkan pergerakan cepat. Lalu, biasakan untuk mengonsumsi cukup air putih dan menghindari rokok atau asap rokok serta hindari konsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu vertigo, seperti makanan dan minuman yang mengandung kafein atau alkohol.
Adapun, jika gejala vertigo terus berlanjut seperti : anggota tubuh terasa lemah, muncul gangguan penglihatan, kesulitan berbicara, pergerakan mata yang tidak normal, penurunan kesadaran, serta menurunnya respon tubuh. Segera pergi ke rumah sakit terdekat untuk di tangani lebih lanjut.(Da.Foto:istimewa)
